主角吴辰穿越到新世界后，被困在2020年7月7日这一天不断轮回。他曾肆意放纵做尽恶事，也绝望暴走以各种方式自杀数百次，但每到新的一天一切都会重来。在这不断重复的时光里，他掌握了上百种语言，精通所有主流乐器，钻研格斗、车技、枪术、厨艺、舞蹈、表演等各种技能。经过一千年的轮回后，时间终于来到了2020年7月8日。
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宁曦本因男友齐奕扬的建议申请留校当教员，却在回城公交上遭遇涉枪绑架——她凭借过硬身手制伏绑匪救下人质，意外展露“怪力”与实战能力。
三只靠唱戏维持人形的小妖，为求生计勇闯魔都投奔白素贞，意外因花鼓戏走红——但流量反噬来得比走红更快。盘丝互娱老板蜘蛛精布局陷害，竞品围剿加水军抹黑，三妖被踹回原点。逃进一座闹鬼老戏院后，他们遇上画皮妖，也撞上一个时代难题：老戏曲如何讨好新观众？于是三妖踏上了遍访各派戏曲的拜师之路——但这趟寻戏之旅，真能如愿吗？
