一支家庭乐队，其中心是热爱唱歌的年轻人张寓哲（徐日东升 饰），他与父亲张皓（李琦 饰）爷爷张宏民（颜勤 饰）一同准备参加家庭才艺大赛。然而，一场意外的奇怪风暴却改变了一切，在前往济南的比赛途中，他们遭遇了闪电雷击，引发了一次离奇的身体互换。这场突如其来的变化将他们卷入了一系列惊险和尴尬的境地，需要他们适应对方的生活和角色。与此同时，单身母亲李芳玲（赵文琪 饰）和她的女儿李蓝蓝（宋祉璇 饰）也在前往同一家庭乐队大赛。两个家庭在奇怪的巧合下相遇，他们决定将这个突如其来的情况变为机遇，临时合并成一个全新的家庭乐队。这个组合的形成不仅是音乐的融合，更是情感、人际关系和亲情的交织。
泽拉尼亚的维多利亚公主不堪圣诞公务之累，决意前往儿时与亡父共度圣诞的蒙大拿松林牧场小憩。牧场向导布雷洛克以粗粝的招待替代王室礼遇，令隐瞒身份的她与众宾客体验山野生活。时值牧场主父母将退，布雷洛克正抉择是否继承家业；公主则助其重振圣诞冬青舞会。她渐为这迥异的生活节奏与向导所倾倒，情愫暗生时公主身份却被识破。圣诞迫近，归期将至，她须决断：回宫履约，或为这牧场与令她割舍不下的人留下。
