在十年前的拳击界，张力（张继聪 饰）是如日中天的「金童」，却因一场意外失去了自由。十年后，他刑满出狱，遇上他从未见面的亲生儿子方圆。为了得到方圆母亲的遗产，需要与方圆一起生活。张力面临生活困境与情感纠葛，令他的生活再次翻转。在父子间的矛盾与和解中，张力逐渐找到自己的使命，面对过去在擂台上的阴影，决意再次重拾拳击梦想，并努力成为儿子的榜样...
在痛失未婚夫后，妮可一直面对着悲痛的情绪，她决定将他们之前建造的梦想中的房子卖出去。为了出售房子，妮可雇用了一位木匠乔来对房子进行翻修。乔也开始教妮可如何重新建立她自己的的生活。与此同时，妮可也在与一位拥有她已故未婚夫电话号码且同病相怜的人发短信。当乔在教妮可如何让人生变得再次完整时，给妮可发短信的陌生人也在教她如何珍惜每一天，并在心碎中找到幸福。妮可会找到勇气来治愈她破碎的心，再次找到真爱吗？
