身无分文又失业的桑迪靠着美貌和傲气勉强糊口，还得向她精明能干的姐姐借钱。在她最好的朋友的葬礼上，她遇到了英俊的骗子基思。一旦从他那里拿回了偷来的东西，她就打算重新独立生活。但当她姐姐陷入了严重的经济和财产危机时，桑迪接受了基思提供的看似诱人的工作，并努力维持着与家人争吵不断的生计。一个二十出头的懒散女孩在她最好的朋友的葬礼上遇到了一个英俊的叛逆青年。她与他结盟，通过一系列的骗局，找到了通往独立和爱情的道路。
前NBA职业篮球运动员麦克•格伦亲自出演本片的男主角。麦克•格伦曾为聋哑人举办过篮球营活动，该影片即是受该活动的启发创作而成。一群十几岁的少年，来到第三十三届篮球训练营，这是第一次有女孩子参加的篮球营活动。有些人是带着篮球梦来到篮球营，有些只不过是为了消磨躁动不安的少年时光。通过篮球运动，他们不仅学到了生活技能，而且不论成败，他们都能很快体会到鹰击长空是什么感觉。
